annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-01-20

Fredag 20 januari 2023 06:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

58:07
Tid

6:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	134	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	151	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	145	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	152	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	149	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	143	37:43	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	140	43:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	144	49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	148	55:56	9,00 km
10	0,33 km	2:11	6:34	143	58:07	9,33 km

annons