Löpning 2023-01-21

Lördag 21 januari 2023 07:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:05:18
Tid

5:21 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

188
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	140	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	134	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	131	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	133	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	130	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	139	59:02	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	136	1:04:14	12,00 km
13	0,20 km	1:04	5:21	133	1:05:18	12,20 km

annons