annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2023-01-21

Lördag 21 januari 2023 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,81 km
Distans

54:33
Tid

6:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Gillas av

Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	129	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	137	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	140	19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	142	25:42	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	141	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	143	43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	144	49:58	8,00 km
9	0,81 km	4:36	5:42	148	54:33	8,81 km

annons