Löpning 2023-01-22

Söndag 22 januari 2023 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,15 km
Distans

1:01:03
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

190
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	132	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	137	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	145	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	151	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	149	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	141	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	149	40:42	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	144	50:30	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	146	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	148	1:00:17	12,00 km
13	0,15 km	0:47	5:11	152	1:01:03	12,15 km

annons