Distanspass

Söndag 22 januari 2023 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,38 km
Distans

1:21:53
Tid

5:19 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	142	11:02	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	153	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	155	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	156	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	157	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	156	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	158	41:04	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	156	46:02	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	155	50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	157	56:10	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	156	1:01:16	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	149	1:07:08	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	141	1:13:14	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	143	1:19:29	15,00 km
16	0,38 km	2:24	6:22	142	1:21:53	15,38 km

annons