Löpning 2023-01-22

Söndag 22 januari 2023 13:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,01 km
Distans

2:04:37
Tid

5:40 min/km
Snitt

163
Snittpuls

189
Maxpuls

154
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	145	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	159	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	171	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	168	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	167	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	170	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	159	45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	165	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	169	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	171	1:02:21	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	173	1:08:03	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	169	1:14:00	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	174	1:19:57	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	173	1:25:48	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	173	1:31:52	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	169	1:37:31	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	164	1:43:03	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	161	1:48:35	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	153	1:54:06	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	146	1:59:31	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	161	2:04:35	22,00 km
23	0,01 km	0:03	4:25	165	2:04:37	22,01 km

annons