Strävt i snön och kroppen

Måndag 23 januari 2023 06:11

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långt nere i källaren.

9,72 km
Distans

39:43
Tid

4:05 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

65
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	120	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	142	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	144	12:32	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	149	16:21	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	149	20:30	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	148	24:37	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	141	28:40	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	145	32:45	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	151	36:44	9,00 km
10	0,72 km	3:00	4:10	141	39:44	9,72 km

annons