Kilsbergsspåret+ånnabodasjön

Måndag 23 januari 2023 08:53

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-5 Motvind på tillbakavägen

26,18 km
Distans

2:16:13
Tid

5:12 min/km
Snitt

113
Snittpuls

137
Maxpuls

19
Kadens

240 meter
Total stigning (karta)

620 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fisher Warm

Total distans:

103:09:54

1698 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	83	4:21	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	87	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	107	14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	111	19:25	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	110	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	110	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	118	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	123	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	120	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	118	51:18	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	110	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	113	1:03:01	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	114	1:07:02	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	114	1:12:52	14,00 km
15	1,00 km	4:24	4:24	118	1:17:16	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	121	1:21:58	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	119	1:27:22	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	115	1:32:27	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	121	1:37:14	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	117	1:42:37	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	117	1:48:00	21,00 km
22	1,00 km	4:19	4:19	109	1:52:19	22,00 km
23	1,00 km	6:20	6:20	112	1:58:39	23,00 km
24	1,00 km	6:16	6:16	114	2:04:55	24,00 km
25	1,00 km	5:05	5:05	119	2:10:00	25,00 km
26	1,00 km	5:04	5:04	116	2:15:05	26,00 km
27	0,18 km	1:09	6:29	113	2:16:13	26,18 km

annons