Eftermiddagspass

Måndag 23 januari 2023 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,41 km
Distans

1:32:55
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	113	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	130	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	118	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	121	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	123	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	129	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	135	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	132	42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	132	47:17	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	138	52:07	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	142	56:51	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	145	1:01:36	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	144	1:06:29	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	144	1:11:29	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	147	1:16:11	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	146	1:20:53	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	146	1:25:42	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	145	1:30:41	18,00 km
19	0,41 km	2:14	5:26	130	1:32:56	18,41 km

annons