Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
ORC i Havslätts backar
Måndag 23 januari 2023 17:04
Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så har man blivit med löparklocka igen. Det blev en långdragen process med reklamationen. All heder åt Intersport Oskarshamn som bjöd till på alla sätt, inte minst i kontakten med Polar. Alltså har jag också hamnat i garminträsket.
Dagens pass var jobbigt och kul. Uppjogg i rövarfart. Sedan omväxlande uppför långa och korta backen fem gånger. Linnea och jag bildade eftertrupp och lyckades undvika att bli varvade av rövarna Magnus, Bea, Patrik och Edwin.
10,74
km
Distans
1:04:22
Tid
6:00
min/km
Snitt
125
Snittpuls
148
Maxpuls
308
Stegfrekvens
231
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans:
126:38:30
1267 km
Garmin FR 955 S
Total distans:
1086:39:12
10802 km
Gillas av
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Tony Elias
och
Niklas Zackrisson
Kommentarer
Gratulerar till klockan, även om du får stå ut med Garminträsket :) jag övergav det träsket till förmån för Coros-träsket i somras. Inte för att jag har något emot Garmin, utan mest för att jag hittade en billigare klocka...
Niklas Zackrisson | 24 januari 2023
Jag var egentligen ganska nöjd med Polar, men när de gav helt usel support och Intersport kom med ett otippat bra erbjudande fick det bli en Garmin. Nu tar det väl några veckor innan gubben har lärt sig ett nytt system.
Och ni har åkbara isar ser jag? Här går vi fortfarande i väntans tider...
Torbjörn Westman
| 24 januari 2023
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1.00 km
5:36
5.36
123
5:36
1.00 km
2
1.00 km
5:25
5.24
128
11:01
2.00 km
3
1.00 km
5:28
5.29
128
16:29
3.00 km
4
0.58 km
6:55
11.54
108
23:24
3.58 km
5
0.31 km
1:32
4.53
118
24:56
3.90 km
6
0.32 km
1:45
5.32
128
26:41
4.21 km
7
0.19 km
56
4.48
121
27:37
4.41 km
8
0.20 km
1:28
7.11
129
29:05
4.61 km
9
0.31 km
1:29
4.52
131
30:34
4.92 km
10
0.53 km
2:52
5.27
127
33:26
5.44 km
11
0.51 km
2:57
5.46
131
36:23
5.95 km
12
0.33 km
2:12
6.44
126
38:35
6.28 km
13
0.19 km
51
4.23
120
39:26
6.47 km
14
0.21 km
1:21
6.35
133
40:47
6.68 km
15
0.31 km
1:35
5.04
134
42:22
6.99 km
16
0.32 km
2:02
6.17
127
44:24
7.32 km
17
0.40 km
2:13
5.31
130
46:37
7.72 km
18
0.31 km
1:33
4.57
135
48:10
8.03 km
19
0.32 km
2:06
6.36
130
50:16
8.35 km
20
0.20 km
48
4.02
120
51:04
8.55 km
21
1.00 km
6:24
6.25
124
57:28
9.55 km
22
1.00 km
5:42
5.42
127
1:03:10
10.55 km
23
0.20 km
1:11
5.59
116
1:04:21
10.74 km
annons