Löpning 2023-01-20

Fredag 20 januari 2023 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,87 km
Distans

1:19:37
Tid

5:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

160
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	116	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	127	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	132	23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	137	29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	128	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	134	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	134	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	133	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	133	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	134	1:03:34	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	133	1:09:12	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	132	1:14:49	13,00 km
14	0,87 km	4:49	5:33	138	1:19:38	13,87 km

annons