Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Morgonskate
Tisdag 24 januari 2023 06:05
Längdåkning - Skate
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,33
km
Distans
41:54
Tid
3:42
min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
60
Kadens
49
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:51
3:51
139
3:51
1,00 km
2
1,00 km
3:43
3:43
141
7:34
2,00 km
3
1,00 km
3:48
3:48
148
11:22
3,00 km
4
1,00 km
3:33
3:33
146
14:55
4,00 km
5
1,00 km
3:36
3:36
151
18:31
5,00 km
6
1,00 km
3:34
3:34
155
22:05
6,00 km
7
1,00 km
3:49
3:49
155
25:55
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
153
29:43
8,00 km
9
1,00 km
3:39
3:39
154
33:22
9,00 km
10
1,00 km
3:37
3:37
154
36:59
10,00 km
11
1,00 km
3:39
3:39
155
40:38
11,00 km
12
0,33 km
1:17
3:51
149
41:55
11,33 km
annons
