Löpning 2023-01-24

Tisdag 24 januari 2023 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

56:11
Tid

5:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

188
Maxpuls

186
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	131	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	126	21:28	4,00 km
5	0,25 km	1:28	5:48	125	22:56	4,25 km
6	0,33 km	2:03	6:10	126	24:59	4,58 km
7	0,29 km	1:02	3:34	158	26:01	4,87 km
8	0,16 km	0:59	6:20	151	27:00	5,03 km
9	0,27 km	1:00	3:40	166	28:00	5,30 km
10	0,16 km	1:00	6:18	161	29:00	5,46 km
11	0,28 km	1:00	3:33	169	30:00	5,74 km
12	0,16 km	1:01	6:25	158	31:01	5,90 km
13	0,29 km	0:59	3:23	173	32:00	6,19 km
14	0,15 km	1:00	6:29	168	33:01	6,35 km
15	0,29 km	1:01	3:29	173	34:01	6,64 km
16	0,16 km	0:59	6:14	166	35:01	6,80 km
17	0,28 km	1:01	3:35	174	36:01	7,08 km
18	0,16 km	0:59	6:17	170	37:01	7,24 km
19	0,29 km	1:01	3:31	175	38:01	7,52 km
20	0,15 km	1:00	6:30	167	39:01	7,68 km
21	0,28 km	1:00	3:34	177	40:01	7,96 km
22	0,16 km	0:59	6:16	174	41:00	8,12 km
23	0,29 km	1:00	3:28	178	42:01	8,41 km
24	0,16 km	1:00	6:17	172	43:01	8,57 km
25	0,29 km	1:00	3:25	181	44:01	8,86 km
26	1,00 km	5:42	5:42	139	49:43	9,86 km
27	1,00 km	5:36	5:36	142	55:18	10,86 km
28	0,15 km	0:53	5:45	142	56:11	11,01 km

annons