Bäck, Skulsta.

Tisdag 24 januari 2023 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:00:57
Tid

5:02 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	140	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	159	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	165	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	155	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	156	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	158	35:36	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	161	40:32	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	161	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	161	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	160	55:28	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	159	1:00:22	12,00 km
13	0,12 km	0:36	4:49	169	1:00:57	12,12 km

annons