annons
1992 • Sävedalen

Första åkturen

Onsdag 18 januari 2023 18:19

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom fram till St Moritz efter klockan 16. Vi packade snabbt upp bilen rekade bostaden och därefter drog vi ut på första testrundan med skidorna. Det hann redan bli mörkt så pannlampan var ett måste. Vi hittade en pistad väg ut mot skogen som sen ledde ut i en gångstig som till slut kom till en upplyst arena som även hade spår dragna. Känslan var magisk, sjukt roligt att komma ut på skidor i sån här miljö, vi tog ett par varv på arenan. Vi hittade en karta spårkarta på området och hittade en slinga vi ville åka, gav oss ut och efter en stund blev det väldigt mycket uppförsåkning. Efter en stund insåg vi att vi åkt fel och fick åka nedför och in på arenan igen. Tog skidorna hem via en inneväg, råkade åka för långt och fick vända tills vi hitta tillbaka. Avslutade dagen med uppvärm lasagne.
8,12 km
Distans
52:38
Tid
6:29 min/km
Snitt
158
Snittpuls
183
Maxpuls
14
Kadens
143 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:278:271598:271,00 km
2 1,00 km4:024:0216712:292,00 km
3 1,00 km10:0310:0316522:313,00 km
4 1,00 km6:326:3215729:044,00 km
5 1,00 km5:315:3115434:355,00 km
6 1,00 km5:055:0515039:406,00 km
7 1,00 km6:086:0815945:487,00 km
8 1,00 km5:545:5414851:428,00 km
9 0,12 km0:567:3015952:388,12 km
annons