annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-01-25

Onsdag 25 januari 2023 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:23:27
Tid

5:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	132	17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	134	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	134	28:53	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	132	36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	140	42:34	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	137	48:45	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	144	54:49	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	134	1:00:47	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	133	1:06:28	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	131	1:12:13	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	132	1:17:51	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	133	1:23:26	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:51	129	1:23:27	14,01 km

annons