Löpning 2023-01-25

Onsdag 25 januari 2023 19:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11 km
Distans

1:04:48
Tid

5:53 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	151	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	167	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	167	14:54	3,00 km
4	1,00 km	8:51	8:51	132	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	147	28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	139	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	155	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	157	46:24	8,00 km
9	1,00 km	6:45	6:45	141	53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	141	59:23	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	154	1:04:46	11,00 km
12	0,00 km	0:02	9:36	156	1:04:48	11,00 km

annons