Löpning 2023-01-26

Torsdag 26 januari 2023 08:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,56 km
Distans

1:21:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	138	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	143	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	143	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	141	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	144	52:41	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	141	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	144	1:02:44	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	143	1:08:02	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	142	1:13:16	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	143	1:18:31	15,00 km
16	0,56 km	2:57	5:15	141	1:21:29	15,56 km

annons