annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Torsdag 26 januari 2023 09:37

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,03 km
Distans

1:00:03
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	137	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	150	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	154	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	156	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	157	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	156	49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	158	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	159	59:55	11,00 km
12	0,03 km	0:08	5:32	159	1:00:03	11,03 km

annons