6x6 bakke. 10% lutning

Torsdag 26 januari 2023 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hastighet på dragen
6
6,5
7
7,5
8
8,5

Sista draget var det djupa andetag 😁

2 min vila.

6,51 km
Distans

56:19
Tid

8:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

181
Maxpuls

144
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:16	0:00	100	0:16	0,00 km
2	0,87 km	6:00	6:54	141	6:16	0,87 km
3	0,12 km	2:00	17:22	134	8:16	0,99 km
4	0,90 km	6:00	6:41	146	14:16	1,88 km
5	0,07 km	2:00	26:56	136	16:16	1,96 km
6	0,92 km	6:00	6:32	153	22:16	2,87 km
7	0,03 km	2:00	01:15:23	142	24:16	2,90 km
8	0,95 km	6:00	6:18	158	30:16	3,85 km
9	0,02 km	2:00	02:07:43	148	32:16	3,87 km
10	0,99 km	6:00	6:03	167	38:16	4,86 km
11	0,01 km	2:00	03:56:58	152	40:16	4,87 km
12	1,00 km	5:58	5:58	167	46:13	5,87 km
13	0,00 km	0:02	01:01:30	168	46:16	5,87 km
14	0,16 km	2:00	12:53	157	48:16	6,03 km
15	0,48 km	8:04	16:45	120	56:20	6,51 km

annons