Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Lunchmil
Fredag 27 januari 2023 12:09
Längdåkning - Blanke ski
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,03
km
Distans
31:59
Tid
3:11
min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
62
Kadens
149
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:15
3:15
116
3:15
1,00 km
2
1,00 km
3:13
3:13
150
6:28
2,00 km
3
1,00 km
3:20
3:20
156
9:48
3,00 km
4
1,00 km
3:06
3:06
159
12:55
4,00 km
5
1,00 km
3:05
3:05
158
15:59
5,00 km
6
1,00 km
3:16
3:16
162
19:16
6,00 km
7
1,00 km
3:03
3:03
162
22:18
7,00 km
8
1,00 km
3:12
3:12
164
25:30
8,00 km
9
1,00 km
3:06
3:06
163
28:37
9,00 km
10
1,00 km
3:15
3:15
164
31:52
10,00 km
11
0,03 km
0:08
4:02
158
32:00
10,03 km
annons
