annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MO Trh Torp

Söndag 29 januari 2023 06:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

1:03:12
Tid

5:43 min/km
Snitt

157
Snittpuls

189
Maxpuls

190
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	137	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	151	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	154	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	156	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	156	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	160	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	159	41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	159	47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	172	52:40	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	162	57:31	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	159	1:02:55	11,00 km
12	0,06 km	0:17	4:45	170	1:03:12	11,06 km

annons