annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Kärråkra - Olahusskogen

Söndag 29 januari 2023 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,99 km
Distans

56:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

155
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	138	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	156	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	151	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	156	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	158	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	161	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	155	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	158	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	149	46:09	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	161	50:58	10,00 km
11	0,99 km	5:03	5:07	160	56:01	10,99 km

annons