<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 27 januari 2023 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

5,17 km
Distans

32:06
Tid

6:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	134	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	141	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	145	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	31:07	5,00 km
6	0,15 km	0:53	5:59	142	32:00	5,15 km
7	0,02 km	0:06	5:47	155	32:06	5,17 km