annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 27 januari 2023 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning

5,17 km
Distans

32:06
Tid

6:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	134	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	141	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	145	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	31:07	5,00 km
6	0,15 km	0:53	5:59	142	32:00	5,15 km
7	0,02 km	0:06	5:47	155	32:06	5,17 km

annons