Löpning ("långpass")

Lördag 28 januari 2023 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,5 själv och resten med vänner och Echo. (tappade signalen någonstans - så klockan visar 16, men totalen ca. 17)

17,04 km
Distans

1:41:43
Tid

5:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	144	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	149	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	152	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	150	35:44	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	149	42:17	7,00 km
8	1,00 km	8:54	8:54	151	51:10	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	159	58:20	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	157	1:04:21	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	150	1:10:08	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	157	1:16:45	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	155	1:23:25	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	155	1:29:35	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	154	1:35:44	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	158	1:41:28	16,00 km
17	0,04 km	0:15	6:40	164	1:41:43	16,04 km

annons