annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Uddared-kvastekulla-Tingsvägen

Måndag 30 januari 2023 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

49:34
Tid

6:10 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	141	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	153	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	156	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	157	25:32	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	157	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	166	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	165	43:47	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	167	49:25	8,00 km
9	0,03 km	0:10	4:55	172	49:35	8,03 km

annons