Löpning 2023-01-31

Tisdag 31 januari 2023 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

49:30
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	149	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	157	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	157	19:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	160	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	156	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	158	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	155	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	157	44:39	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	157	49:28	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:25	159	49:31	10,01 km

annons