Efterjobbetjogg ,EKA Jordfallsbron Västra gatan EKA

Tisdag 31 januari 2023 15:30

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kan man va så här trött,ja det kan man tydligen
Segaste på bra länge ,knät ömmar steget är obefintligt,allt suger

7,74 km
Distans

43:46
Tid

5:39 min/km
Snitt

108
Snittpuls

115
Maxpuls

152
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	99	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	109	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	108	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	109	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	107	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	110	33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	111	39:23	7,00 km
8	0,74 km	4:24	5:54	112	43:47	7,74 km

annons