Distans

Måndag 30 januari 2023 10:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,4 km
Distans

1:13:21
Tid

5:28 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	22:09	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	1:06:07	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:11:15	13,00 km
14	0,40 km	2:06	5:19	1:13:22	13,40 km

annons