Långpass Bron x2

Fredag 3 februari 2023 09:45

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,02 km
Distans

1:49:01
Tid

5:27 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

493 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	150	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	155	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	157	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	145	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	156	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	158	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	158	41:14	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	149	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	154	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	158	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	157	1:03:04	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	145	1:09:34	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	156	1:15:15	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	155	1:20:29	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	158	1:25:54	16,00 km
17	1,00 km	6:33	6:33	147	1:32:27	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	156	1:37:41	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	159	1:43:20	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	158	1:48:56	20,00 km
21	0,02 km	0:06	5:38	158	1:49:02	20,02 km

annons