Löpning 2023-02-04

Lördag 4 februari 2023 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,21 km
Distans

1:14:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	125	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	137	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	143	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	147	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	150	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	151	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	151	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	155	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	154	54:10	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	155	58:53	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	156	1:03:39	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	155	1:08:21	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	162	1:13:05	15,00 km
16	0,21 km	0:55	4:27	165	1:14:00	15,21 km

annons