annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-02-04

Lördag 4 februari 2023 12:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:24:43
Tid

6:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

168
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	117	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	124	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	120	17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	124	23:32	4,00 km
5	1,00 km	7:25	7:25	118	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	125	36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	127	42:49	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	129	54:48	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	128	1:00:38	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	131	1:06:31	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	127	1:12:38	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	127	1:18:38	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	126	1:24:39	14,00 km
15	0,01 km	0:04	4:52	126	1:24:43	14,01 km

annons