Löpning 2023-02-04

Lördag 4 februari 2023 14:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,9 km
Distans

1:01:33
Tid

4:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

186
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	132	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	143	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	135	14:56	3,00 km
4	0,04 km	0:16	5:56	131	15:11	3,04 km
5	0,21 km	0:46	3:35	159	15:57	3,26 km
6	0,28 km	1:34	5:35	148	17:31	3,54 km
7	0,21 km	0:44	3:29	164	18:15	3,75 km
8	0,28 km	1:33	5:36	153	19:48	4,03 km
9	0,21 km	0:42	3:20	167	20:31	4,24 km
10	0,29 km	1:31	5:19	160	22:02	4,52 km
11	0,21 km	0:44	3:26	168	22:46	4,74 km
12	0,28 km	1:32	5:26	158	24:17	5,02 km
13	0,21 km	0:45	3:35	167	25:02	5,23 km
14	0,28 km	1:25	4:59	141	26:27	5,51 km
15	0,21 km	0:45	3:35	166	27:12	5,72 km
16	0,28 km	1:29	5:20	158	28:41	6,00 km
17	0,21 km	0:45	3:32	168	29:26	6,21 km
18	0,28 km	1:31	5:25	159	30:57	6,49 km
19	0,21 km	0:45	3:35	166	31:42	6,70 km
20	0,28 km	1:29	5:17	160	33:11	6,98 km
21	0,21 km	0:45	3:33	171	33:56	7,19 km
22	0,28 km	1:31	5:27	161	35:27	7,47 km
23	0,21 km	0:45	3:35	166	36:12	7,68 km
24	0,28 km	1:31	5:24	161	37:42	7,96 km
25	0,21 km	0:46	3:39	169	38:28	8,17 km
26	0,30 km	1:33	5:12	162	40:01	8,46 km
27	0,21 km	0:44	3:27	172	40:46	8,68 km
28	0,28 km	1:28	5:17	163	42:14	8,96 km
29	0,21 km	0:46	3:46	170	43:00	9,16 km
30	0,28 km	1:30	5:24	159	44:30	9,44 km
31	0,21 km	0:45	3:35	169	45:16	9,65 km
32	0,28 km	1:29	5:25	161	46:45	9,93 km
33	0,21 km	0:43	3:28	171	47:29	10,14 km
34	1,00 km	4:56	4:56	144	52:24	11,14 km
35	1,00 km	5:17	5:17	150	57:41	12,14 km
36	0,77 km	3:52	5:02	146	1:01:33	12,90 km

annons