annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Längdåkning 2023-02-04

Lördag 4 februari 2023 11:56

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

36,97 km
Distans

3:43:49
Tid

6:03 min/km
Snitt

118
Snittpuls

159
Maxpuls

23
Kadens

445 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SALOMON

Total distans:

103:52:21

1003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	97	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	103	9:00	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	112	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	20:06	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	128	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	132	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	122	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	116	44:04	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	125	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	132	56:19	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	122	1:01:56	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	121	1:06:53	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	129	1:12:54	13,00 km
14	1,00 km	8:21	8:21	138	1:21:16	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	127	1:27:02	15,00 km
16	1,00 km	2:34	2:34	93	1:29:36	16,00 km
17	1,00 km	4:05	4:05	110	1:33:42	17,00 km
18	1,00 km	3:26	3:26	116	1:37:07	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	108	1:42:46	19,00 km
20	1,00 km	7:59	7:59	120	1:50:45	20,00 km
21	1,00 km	7:55	7:55	117	1:58:41	21,00 km
22	1,00 km	9:54	9:54	112	2:08:35	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:41	118	2:14:16	23,00 km
24	1,00 km	3:52	3:52	124	2:18:08	24,00 km
25	1,00 km	6:44	6:44	129	2:24:51	25,00 km
26	1,00 km	6:08	6:08	132	2:30:59	26,00 km
27	1,00 km	7:05	7:05	129	2:38:04	27,00 km
28	1,00 km	6:32	6:32	127	2:44:36	28,00 km
29	1,00 km	4:47	4:47	117	2:49:23	29,00 km
30	1,00 km	5:22	5:22	107	2:54:46	30,00 km
31	1,00 km	6:33	6:33	117	3:01:18	31,00 km
32	1,00 km	6:32	6:32	115	3:07:50	32,00 km
33	1,00 km	6:30	6:30	98	3:14:20	33,00 km
34	1,00 km	6:32	6:32	106	3:20:52	34,00 km
35	1,00 km	6:19	6:19	106	3:27:11	35,00 km
36	1,00 km	8:03	8:03	115	3:35:14	36,00 km
37	0,97 km	8:36	8:53	106	3:43:50	36,97 km

annons