annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Längdåkning 2023-02-05

Söndag 5 februari 2023 10:38

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,15 km
Distans

2:02:31
Tid

7:35 min/km
Snitt

105
Snittpuls

150
Maxpuls

20
Kadens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SALOMON

Total distans:

103:52:21

1003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	90	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	91	11:59	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	90	19:28	3,00 km
4	1,00 km	7:55	7:55	100	27:23	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	102	35:35	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	110	43:52	6,00 km
7	1,00 km	8:10	8:10	113	52:01	7,00 km
8	1,00 km	8:33	8:33	103	1:00:34	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	98	1:06:52	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	105	1:13:50	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	111	1:21:02	11,00 km
12	1,00 km	7:50	7:50	110	1:28:52	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	105	1:36:31	13,00 km
14	1,00 km	7:09	7:09	112	1:43:39	14,00 km
15	1,00 km	8:50	8:50	115	1:52:29	15,00 km
16	1,00 km	8:26	8:26	113	2:00:56	16,00 km
17	0,15 km	1:36	10:24	118	2:02:32	16,15 km

annons