Kyrkan

Söndag 5 februari 2023 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

51:47
Tid

4:56 min/km
Snitt

162
Snittpuls

183
Maxpuls

184
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	145	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	155	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	155	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	161	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	168	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	169	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	166	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	164	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	170	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	167	49:19	10,00 km
11	0,50 km	2:29	4:55	169	51:47	10,50 km

annons