Lillån

Lördag 4 februari 2023 12:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

49:12
Tid

4:52 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

182
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	157	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	158	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	166	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	166	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	163	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	163	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	167	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	163	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	169	48:43	10,00 km
11	0,11 km	0:30	4:38	173	49:13	10,11 km

annons