Längdåkning 2023-01-28

Lördag 28 januari 2023 11:30

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,03 km
Distans

1:48:45
Tid

5:10 min/km
Snitt

120
Snittpuls

147
Maxpuls

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	109	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	107	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	116	16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	117	23:02	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	124	27:46	5,00 km
6	1,00 km	3:50	3:50	123	31:36	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	132	36:27	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	122	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	115	46:11	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	126	52:34	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	129	57:22	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	128	1:03:46	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	131	1:10:03	13,00 km
14	1,00 km	4:04	4:04	104	1:14:06	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	108	1:19:12	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	120	1:24:58	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	129	1:31:05	17,00 km
18	1,00 km	3:49	3:49	119	1:34:55	18,00 km
19	1,00 km	4:29	4:29	116	1:39:23	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	118	1:44:08	20,00 km
21	1,00 km	4:25	4:25	116	1:48:34	21,00 km
22	0,03 km	0:12	7:38	121	1:48:45	21,03 km

annons