Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband - Intervall
Måndag 6 februari 2023 13:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags att gå tillbaka till ett lätt tröskelpass efter att ha kört flera fartpass. Blev lite lätt 15 min i 4:48 min/km.
7
km
Distans
40:00
Tid
5:43
min/km
Snitt
Gillas av
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Dags för tapering så benen spritter till helgen :-)
Ingvar Olofsson | 6 februari 2023
Lite så. För idag hade jag annars kört både längre och hårdare.
Leif Andersson
| 6 februari 2023
Det svåra brukar vara att hålla igen innan ett lopp. Men nu har du gjort så många snabba pass att lite lugnt skapar resten av formen.
Ingvar Olofsson | 6 februari 2023
annons
