Halenslingan-Blåsegylet

Måndag 6 februari 2023 15:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna, packad snö hela vägen.

5,15 km
Distans

25:16
Tid

4:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2026	5,89 km	28:37	4:52 m/km
18 januari 2026	5,80 km	28:16	4:52 m/km
6 januari 2026	5,75 km	27:01	4:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	132	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	146	8:59	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	145	13:59	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	19:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	24:41	5,00 km
6	0,15 km	0:36	4:05	149	25:17	5,15 km

annons