Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Jacques

Lördag 4 februari 2023 08:11

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Cyklade med en Pacepartner men var helt ur slag och orkade inte hänga med i den farten. Gick ändå inte så fort, men efter att fått släppt en tredje gång från klungan så valde jag inte att jaga ikapp nå mer. Så dom första 15km låg jag med i klungan sen vart det solokörning i ett betydligt lugnare tempo drog ner farten rejält. Skönt att få sig ett pass fast man var rejält sliten idag.

35,75 km
Distans

1:02:10
Tid

34,50 km/h
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

79
Kadens

198 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:28	35,29	134	8:28	5,00 km
2	5,00 km	8:35	34,95	136	17:03	10,00 km
3	5,00 km	8:37	34,95	138	25:41	15,00 km
4	5,00 km	8:55	33,64	131	34:35	20,00 km
5	5,00 km	9:45	30,77	118	44:20	25,00 km
6	5,00 km	9:21	32,14	121	53:41	30,00 km
7	4,11 km	7:28	33,03	124	1:01:09	34,11 km

annons