annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Fredag 10 februari 2023 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,21 km
Distans

1:17:11
Tid

5:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

180
Stegfrekvens

421 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	110	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	119	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	118	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	124	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	137	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	136	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	132	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	135	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	132	1:00:14	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	134	1:05:42	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	134	1:10:57	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	137	1:16:05	14,00 km
15	0,21 km	1:06	5:24	136	1:17:11	14,21 km

annons