Löpning 2023-02-11

Lördag 11 februari 2023 15:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Genom taggbuskar och brobygge med frugan som (låg)farthållare. Härligt väder också.

11,07 km
Distans

1:06:15
Tid

5:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13

Total distans:

67:45:35

695 km

Ola Leffler

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	120	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	135	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	140	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	145	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	147	29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	145	35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	150	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	148	48:15	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	150	54:10	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	150	59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	151	1:05:52	11,00 km
12	0,07 km	0:24	5:39	149	1:06:15	11,07 km

annons