Kyrkan

Söndag 12 februari 2023 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,31 km
Distans

1:00:19
Tid

4:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

186
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	138	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	143	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	143	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	138	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	140	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	140	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	142	39:19	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	143	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	142	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	144	53:57	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	146	58:47	12,00 km
13	0,31 km	1:32	4:56	159	1:00:20	12,31 km

annons