Grimsta Runt

Söndag 12 februari 2023 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Micke.

16 km
Distans

1:27:06
Tid

5:27 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

527 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	141	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	144	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	139	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	139	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	133	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	138	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	137	55:15	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	136	1:00:33	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	138	1:05:41	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	140	1:10:45	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	135	1:15:53	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	139	1:21:12	15,00 km
16	1,01 km	5:55	5:53	142	1:27:07	16,01 km

annons