Stockholmslufs

Tisdag 23 maj 2023 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort visit i Stockholm så det blev en sväng. Kändes ok i baksidorna, men får nog vara lite försiktig imorgon och kanske gå med lite handbroms

8,4 km
Distans

41:25
Tid

4:56 min/km
Snitt

122
Snittpuls

137
Maxpuls

158
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

94:45:38

1185 km

Jan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	117	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	118	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	120	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	121	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	125	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	124	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	127	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	123	39:22	8,00 km
9	0,40 km	2:03	5:12	122	41:25	8,40 km

annons