Morgon på stadion

Tisdag 14 februari 2023 06:04

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lite utdraget njaa. Seg.

17,67 km
Distans

1:01:39
Tid

3:29 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

66
Kadens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:28	3:28	118	3:28	1,00 km
2	1,00 km	3:20	3:20	140	6:48	2,00 km
3	1,00 km	3:30	3:30	156	10:18	3,00 km
4	1,00 km	3:35	3:35	156	13:53	4,00 km
5	1,00 km	3:32	3:32	158	17:25	5,00 km
6	1,00 km	2:57	2:57	148	20:23	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	164	24:22	7,00 km
8	1,00 km	3:36	3:36	162	27:58	8,00 km
9	1,00 km	2:55	2:55	156	30:52	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	159	34:31	10,00 km
11	1,00 km	3:31	3:31	163	38:02	11,00 km
12	1,00 km	3:41	3:41	161	41:43	12,00 km
13	1,00 km	3:23	3:23	153	45:06	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	164	49:13	14,00 km
15	1,00 km	2:38	2:38	153	51:51	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	161	56:04	16,00 km
17	1,00 km	3:22	3:22	158	59:27	17,00 km
18	0,67 km	2:13	3:19	158	1:01:40	17,67 km

annons