Tormestorp Hässleholm

Tisdag 14 februari 2023 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gym först följde Hannes till jobbet sen. Tybbe med på cykel :)

17,73 km
Distans

1:33:04
Tid

5:15 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

485 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	134	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	134	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	147	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	148	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	150	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	148	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	152	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	152	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	155	53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	155	58:27	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	160	1:03:33	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	158	1:08:56	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	158	1:14:03	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	162	1:19:20	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	161	1:24:26	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	166	1:29:20	17,00 km
18	0,73 km	3:44	5:06	158	1:33:04	17,73 km

annons