annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Mp Brd

Tisdag 14 februari 2023 05:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

1:00:31
Tid

5:45 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

188
Stegfrekvens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	136	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	149	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	149	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	150	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	152	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	151	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	152	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	152	57:48	10,00 km
11	0,52 km	2:43	5:16	151	1:00:31	10,52 km

annons