annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Onsdag 15 februari 2023 05:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,86 km
Distans

1:01:23
Tid

5:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	141	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	149	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	150	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	150	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	153	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	154	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	154	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	156	57:05	10,00 km
11	0,86 km	4:18	5:00	162	1:01:23	10,86 km

annons